Om (ॐ) သင်္ကေတတက်တူးဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

"Om" သို့မဟုတ် "Aum" သည် စကြာဝဠာကြီး၏ အသံဟု အများသိကြသော ဓမ္မသံဖြစ်သည်။ အရာခပ်သိမ်း၏ စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အသံ "Om" သည် စကြာဝဠာစွမ်းအင်နှင့် အသိဉာဏ်၏သော့ချက်ဟု ယူဆပါသည်။ ဤအသံသည် ဖြစ်တည်မှု၏ ရှုထောင့်အားလုံးကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ၎င်းတို့ကို တစ်ခုလုံးအဖြစ် ပေါင်းစည်းသည်။

Om သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ဝိညာဉ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီပေးသည့်တတိယမျက်လုံးနှင့်သရဖူ chakras ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်ဗဟိုချက်များအားအသက်သွင်းပေးပါသည်။ အသံ "Om" ကို ချိတ်ဆက်၍ ကူညီပေးသော "မျိုးစေ့" ဟုသတ်မှတ်သည်။ chakras များ။

သင်္ကေတအားဖြင့် Om သည် အသံကိုကိုယ်စားပြုသည့် သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်သည်။ ၎င်းသည် နက်ရှိုင်းသော ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ရှေးခေတ် ဟိန္ဒူ စာသားများ၊ ဆုတောင်းပွဲများနှင့် အခမ်းအနားများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။ ဤသင်္ကေတပါသော တက်တူးများသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ဆောင်ပြီး ပိုမိုမြင့်မားသော စွမ်းအားများနှင့် ဆက်သွယ်မှုကို ဖော်ပြရာတွင် ကူညီပေးသောကြောင့် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများကြားတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။

ဒီနေ့တော့ ဒီဘလော့ဂ်မှာ အမျိုးသားတွေအတွက် Om သင်္ကေတ တက်တူးနမူနာတွေကို သင့်ကိုယ်ပိုင် တက်တူးအတွက် စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေနဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေ ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Om သင်္ကေတ (ॐ) ဖြင့် တက်တူးများ၏ သမိုင်း၊

Om (ॐ) သင်္ကေတပါသော တက်တူးများသည် ရှေးကျသော အမြစ်များပါရှိပြီး အထူးသဖြင့် ဟိန္ဒူဘာသာ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဂျိန်းဘာသာတို့နှင့်အတူ တောင်အာရှ၏ ရာစုနှစ်များစွာကြာသော သမိုင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဆက်နွယ်နေပါသည်။ Om သင်္ကေတသည် ဤဘာသာတရားများတွင် အမြင့်မြတ်ဆုံးနှင့် ဆန်းကြယ်သော သင်္ကေတများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။

Om သင်္ကေတ၏ သမိုင်းကြောင်းမှာ ရှေးခေတ်ကပင် ဖြစ်သည်။ Om သည် စကြာဝဠာကို မွေးဖွားပေးသော မူလသံယောဇဉ်ဟု ယူဆကြသည်။ ဟိန္ဒူစကြာဝဠာတွင် Om သည် အခြားအသံများနှင့် ကမ္ဘာများမှ အစပြုသည့် မူရင်းနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသံဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသံသည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် mantropenia အတွက် အခြေခံဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်။ အရာခပ်သိမ်း၏ အစ၊ အလယ်၊ အဆုံးတို့ကို ကိုယ်စားပြုပြီး အရာခပ်သိမ်း၏ စည်းလုံးညီညွတ်မှု၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် အောင်းသည် နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်အလင်းရရှိခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုသော အနတ္တသဘောတရားနှင့် အကန့်အသတ်မရှိခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Om သင်္ကေတကို ဂျိန်းဘာသာတွင်လည်း တွေ့ရှိရပြီး စိတ်ဝိညာဉ်၏ အမြင့်ဆုံးအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ယနေ့အချိန်တွင် Om သင်္ကေတတက်တူးများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရေပန်းစားပြီး ၎င်း၏ဝိညာဉ်ရေးအဓိပ္ပါယ်ကို လေးမြတ်သော သို့မဟုတ် လှပဆန်းကြယ်သောသင်္ကေတအဖြစ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းမြင်နေသူများ ဝတ်ဆင်ကြသည်။ ဤတက်တူးများသည် ဂန္ထဝင်မှ ခေတ်သစ်အထိ စတိုင်အမျိုးမျိုးနှင့် ဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုးဖြင့်လာနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကိုရွေးချယ်သူများအတွက် နက်နဲသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဓိပ္ပာယ်ကို သယ်ဆောင်သွားလေ့ရှိသည်။

အောင်း (ॐ) တက်တူးက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

Ohm သင်္ကေတသည် မျဉ်းကွေးများ၊ လခြမ်းနှင့် အမှတ်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Om သင်္ကေတရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က သူ့ရဲ့ အမြင်အာရုံကို သက်သက်ကြည့်ရင် Aum ကိုယ်စားပြုတဲ့ အသိစိတ်က လာတာပါ။ စာလုံး "A" သည် နိုးနေသောအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ "U" သည် အိပ်နေသည့်အခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုပြီး "M" သည် သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဤသင်္ကေတတွင် နိုးထသည့်အခြေအနေအား အောက်မျဉ်းကွေး၊ အလယ်မျဉ်းကွေးဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းအခြေအနေနှင့် အထက်မျဉ်းကွေးဖြင့် နက်ရှိုင်းသော အိပ်စက်ခြင်းအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အကွေ့အကောက်များပေါ်ရှိ လခြမ်းပုံသဏ္ဍာန်သည် မာယာ (သို့) ပုံရိပ်ယောင်ကို ရည်ညွှန်းသည်၊ ၎င်းသည် အမြင့်ဆုံးသော ပျော်ရွှင်မှုအခြေအနေကို ရရှိရန် အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်္ကေတ၏ ထိပ်ရှိ အစက်သည် ပကတိအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည်၊၊ ယင်းသည် စတုတ္ထမြောက် အသိဉာဏ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ပကတိငြိမ်သက်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤစတုတ္ထပြည်နယ်သည် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မြတ်စွာဘုရားနှင့် အမှန်တကယ် ဆက်သွယ်နိုင်သည့် အခြေအနေဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။

သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ခြင်းဆိုသည်မှာ စိတ်များပိတ်သွားသောအခါ အိပ်မက်မက်ပြီး ဘာမျှမမက်မောပါ။ နိုးကြားမှုအခြေအနေသည် အပြင်ကိုကြည့်၍ လောကကို တွေ့ကြုံခံစားရန် အာရုံငါးပါးကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ အိပ်မက်အခြေအနေသည် အသိစိတ်အတွင်းထဲသို့ လှည့်သွားကာ အခြားကမ္ဘာတစ်ခုကို အိပ်မက်များဖြင့် တွေ့ကြုံလာသောအခါဖြစ်သည်။ ပကတိအခြေအနေသည် အတွင်းစိတ်၊ အပြင်ဘက်သို့ မလှည့်ဘဲ အမြင့်ဆုံးသော နာမ်ဖြစ်ခြင်း၌ ငြိမ်းအေးသော စိတ်ဖြင့် ငြိမ်သက်နေသောအခါ၌ ပကတိအခြေအနေ ဖြစ်၏။

Om သင်္ကေတ၏ အဓိပ္ပါယ်သည် ဟိန္ဒူဘုရား Ganesha ကို ကိုယ်စားပြုပြီး ပုံသဏ္ဍာန်များသည် ဆင်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပျော့ပြောင်းစွာ ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် ဖြစ်သည်ဟုလည်း ယုံကြည်ကြသည်။ သင်္ကေတ၏ ဘယ်ဘက်ရှိ မျဉ်းကွေးများသည် သင့်ဦးခေါင်းနှင့် ဝမ်းနှင့်တူပြီး ညာဘက်ရှိ မျဉ်းကွေးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်တူသည်။ Ganesha သည် Om ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားပေးသော ဘုရားသခင်ဟု ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သိထားသောကြောင့် အတားအဆီးအားလုံးကို ကျော်လွှားပြီး ပကတိအခြေအနေသို့ မရောက်ရှိမီ လွတ်မြောက်နိုင်သမျှ လွတ်မြောက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Om ၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ သီဆိုသံ၏ တုန်ခါမှုသည် ကမ္ဘာကြီးကို ဖန်တီးပေးသော တုန်ခါမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယုံကြည်ချက်မှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ဖန်ဆင်းရှင် ဘုရားသခင် ဗြဟ္မာ၏ အကြံအစည်သည် တုန်ခါမှုဖြစ်ပြီး ဥမင်၏ အသံဖြစ်လာပြီး ဤအရာသည် ကမ္ဘာကြီးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ဟိန္ဒူယုံကြည်ချက်မှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ Om ကို Pranava ဟုလည်း ခေါ်ဆိုကြပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ လူတစ်ဦး၏ အသက်စွမ်းအားကို ထိန်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။

Om Symbol Tattoo Ideas (ॐ)

ဒီတစ်ခါမှာတော့ အမျိုးသားတွေအတွက် Om သင်္ကေတတက်တူးပုံလေးတွေနဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းလေးတွေနဲ့ သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ တက်တူးတွေကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ပေးသော အထူးရွေးချယ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

အလွန်စိတ်ဝိညာဉ်ယောက်ျားအတွက် အလွန်ဖန်တီးမှုရှိသော တက်တူး။

လက်မောင်းတစ်ခုလုံးနှင့် Om သင်္ကေတပါသော ပုံစံဖြင့် ယောက်ျား၏လက်မောင်းပေါ်တွင် ချစ်စရာကောင်းသော တက်တူး။

အလွန်မိုက်သော ဒီဇိုင်းဖြင့် လှပသော om တက်တူး။

အနက်ရောင်မှင်ဖြင့် ပန်းများ ဆေးခြယ်ထားသော အစက်အပြောက်များဖြင့် om သင်္ကေတ၏ ချစ်စရာအရောင်တက်တူး။

အထူးပုံစံဖြင့် om သင်္ကေတဖြင့် လှပသော တက်တူးဒီဇိုင်း။

ချစ်စရာကောင်းတဲ့ သင်္ကေတအရောင်တက်တူး။

Om သင်္ကေတသည် ဝိညာဉ်ရေးရာလွန်ကဲသူ၏ နောက်ကျောတွင်ဖြစ်သည်။

လက်နှစ်ဖက်ကို ချိတ်ဆက်သည့်အခါ သင်္ကေတကို ပြီးမြောက်စေရန် အပိုင်းများခွဲထားသည့် om သင်္ကေတဖြင့် ဖန်တီးထားသော လက်မောင်းတက်တူးဒီဇိုင်း။

Magic OM သင်္ကေတ တက်တူး။

လက်မောင်းတစ်ခုလုံးတွင် အလွန်ထင်ရှားသော တက်တူးကို ရယူလိုသူ အမျိုးသားအတွက် လှပပြီး ဖန်တီးမှုရှိသော တက်တူး။

အလယ်ဗဟိုရှိ om သင်္ကေတဖြင့် ဖန်တီးထားသော mandala တက်တူး။

Tattoo Om ရဲ့ အလယ်မှာ ဆွဲထားတဲ့ လက်မောင်းကို လက်မောင်းပေါ်မှာ ထိုးပါ။

ချစ်စရာ om တက်တူး။

အထူးဒီဇိုင်းဝတ်ဆင်လိုပါက သင့်ခြေထောက်ပေါ်ရပ်တည်ရန် om တက်တူးလေးတစ်ခု။

အလွန်စိတ်အားထက်သန်ပြီး အလွန်လှပသော ရင်ဘတ်တက်တူး။

အမျိုးသားတစ်ဦး၏ခြေထောက်တွင် အံ့မခန်း OM တက်တူး။

ရိုးရှင်းသော လူ့တက်တူးများ။

အတွင်း၌ ဗုဒ္ဓမျက်နှာဖြင့် ဖန်တီးထားသော တက်တူး။

အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ကျောပေါ်တွင် အံ့မခန်းတက်တူးတစ်ခု။

အရောင်နှင့် အထူးအဓိပ္ပါယ်ရှိသော om သင်္ကေတ၏ အထူးတက်တူး။

အထူးတက်တူး om ။

ရိုးရှင်းပြီး အလွန်ဖန်တီးမှုရှိသော တက်တူး။

လှပသောတက်တူးကို သင်လိုချင်သည့်အခါတိုင်း ရနိုင်သည်။

တက်တူးကို အလွန်နှစ်သက်သူ၏ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် အံ့သြဖွယ်တက်တူးတစ်ခု။

သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ပြုလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် အားပေးရန် အထူးတက်တူး။

ဖန်တီးမှုတက်တူး။

ခဲတံ၏ လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ om သင်္ကေတဖြင့် လက်မောင်းပေါ်တွင် တက်တူးထိုးပါ။

အတွင်း၌ ဗုဒ္ဓမျက်နှာဖြင့် လှပသော om တက်တူး။

om သင်္ကေတနှင့် အလွန်ဝိညာဏဗုဒ္ဓ၏ အံ့သြဖွယ်တက်တူး။

အလွန်သိမ်မွေ့သော အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် အလွန်သိမ်မွေ့သော တက်တူး။

အနက်ရောင်မှင်သင်္ကေတဖြင့် အရောင်အပြည့်ရှိသော အံ့ဖွယ်ပန်းတက်တူး။

လက်မောင်းတွင် အောင်းမင်တက်တူးထိုးနည်း။

om သင်္ကေတနှင့် အလွန်ထူးခြားသော mandala ပါသော ချစ်စရာ အနက်ရောင်နှင့် အနီရောင် တက်တူးဒီဇိုင်း။

စုတ်တံတစ်ချောင်းလို ပုံစံတူ ချစ်စရာ om တက်တူး။

သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးမယ့်ကောင်းတဲ့တက်တူး။

အလယ်ဗဟိုတွင် om သင်္ကေတပါသော အလွန်ကြီးမားပြီး အလွန်လှပသော မန္ဒလာ၏ အံ့မခန်းတက်တူး။

လက်ဖဝါးပေါ်တွင် om သင်္ကေတဖြင့် တက်တူး။

နဖူးပေါ်တွင် om သင်္ကေတဖြင့် ဖန်တီးထားသော ဆင်တက်တူး။

လက်မောင်းကိုထိုးဖို့ om တက်တူးကောင်း။

အလွန်စိတ်ဝိညာဉ်တက်တူး။

ဖန်တီးမှုတက်တူး။

ဂျပန်ပန်းများ၊ koi ငါးနှင့် om သင်္ကေတများဖြင့် အလွန်ထိရောက်သော တက်တူး။ ဤတက်တူးသည် အလွန်ဝိညာဉ်ရေးနှင့် အထူးအဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး အရောင်အပြည့်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

စက်ဝိုင်းအတွင်း၌ သက်ရှိသစ်ပင်တက်တူးနှင့် အပေါ်က om သင်္ကေတ။ ၎င်းသည် အသက်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာကို ကိုယ်စားပြုသော အလွန်ဝိညာဉ်ရေးတက်တူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန်နှင့် အထူးတက်တူးအတွက် အကြံဉာဏ်များရယူရန် တီထွင်ဖန်တီးထားသော တက်တူး။

သင်သည် တက်တူးချစ်သူဖြစ်ပြီး အရေပြားတစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် အချက်များစွာပါသော အနုစိတ်သောတက်တူးများကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက တက်တူးကို နှစ်သက်ပါက ပြုလုပ်နိုင်သည့် အထူးဖန်တီးမှုတက်တူးတစ်ခု။

om သင်္ကေတ၏နောက်ဘက်ရှိ တက်တူးကြီးကို အံ့မခန်းဒီဇိုင်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

မင်းက စိတ်ဓာတ်အရမ်းကျတဲ့သူဆိုရင် မင်းအတွက် တက်တူးထိုးဖို့ ခြေထောက်တစ်ချောင်း။

သင်ဟာ စာနာတတ်ပြီး စိတ်ဝိညာဉ်ရှိသူဖြစ်လျှင် စိတ်ကူးတစ်ခုနှင့် လက်မောင်းအတွက် ကောင်းသောတက်တူး။

အနက်ရောင်မှင်နှင့် အရောင်အစက်များဖြင့် အောင်းတက်တူး။

တြိဂံနှင့် စက်ဝိုင်း၏ အလယ်ဗဟိုရှိ om သင်္ကေတဖြင့် အလွန်ဝိညာဉ်ရေး အနက်ရောင်မှင်ဖြင့် ဖန်တီးထားသော တက်တူး။

ကျောဘက်တွင် တက်တူးကို လှပသောအကြောင်းအရာတစ်ခုနှင့် အလယ်ဗဟိုရှိ om သင်္ကေတကို အနက်ရောင်မှင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

အံ့မခန်းတက်တူးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးချရန် တွန်းအားပေးမည့် စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

om သင်္ကေတ၏ ထုထည်တက်တူးကို အမျိုးသားတစ်ဦး၏ နောက်ကျောတွင် အနက်ရောင်မှင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

စက်ဝိုင်းအတွင်း om သင်္ကေတ၏ အရောင်အသွေး တက်တူးအပြည့်နှင့် အောက်ခြေတွင် မင်အနက်ဖြင့် ထိုးထားသည့် အမည်။

အမျိုးသားတစ်ဦး၏ အရေပြားပေါ်တက်တူးသည် အရေပြားမှထွက်ပုံပေါ်သည့် သုံးဖက်မြင် om ၏သင်္ကေတဖြစ်သည်။

အထူးပုံစံမျဉ်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အလယ်ဗဟိုတွင် om သင်္ကေတဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အမျိုးသားတစ်ဦး၏ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် ဖန်တီးမှုနှင့် အလွန်အံ့သြဖွယ်တက်တူး။

ပုံပြင် Ohm သင်္ကေတ (ॐ)

Om ၏ ပထမဦးဆုံး ဖော်ပြချက်မှာ ဥပါနီဇဒဒ် တွင် အထူးသဖြင့် မန္ဒုဋိဟာရ ဥပိဿဒ် ဟူသော ဟိန္ဒူ အထွတ်အမြတ် စာသား ဖြစ်သည့် Om ၏ အဓိပ္ပါယ် သီအိုရီ အမျိုးမျိုး ကို အလေးပေး ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤစာ၌ အောင်းသည် မဖောက်မပြန် ဖောက်ပြန်၍ မရသော အချိန်၊ အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်၊ အနာဂတ်၊ အချိန်တို့ကို လွန်မြောက်သည်ဟု ဆို၏။ ဤကျမ်းစာများသည် ဟိန္ဒူဒဿနခြောက်ခုအနက်မှ တစ်ခုဖြစ်သော Vedanta နှင့်ဆက်စပ်နေပြီး Oma ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှေးအကျဆုံး Vedantic ကျမ်းများတွင် အသေးစိတ်ဆွေးနွေးထားသည်။ Om သင်္ကေတ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို မကုန်ခန်းနိုင်သော၊ အဆုံးမရှိသော ဘာသာစကားနှင့် အသိပညာ၊ တည်ရှိနေသမျှနှင့် ဘဝကိုယ်တိုင်၏ အနှစ်သာရအဖြစ် ယူဆကြသည်။

ဒီဘလော့မှာပါ ၀ င်တဲ့ပုံတွေအပေါ်မှာမင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုထားခဲ့ဖို့မမေ့ပါနဲ့။