အမာရွတ်များနှင့် မှင်- တက်တူးများဖြင့် အမာရွတ်များကို ဖုံးအုပ်ရန် လမ်းညွှန်

တက်တူးတစ်ခု၏ အဓိပ္ပါယ်သည် လူတစ်ဦး၏ အရေပြားတွင် ကပ်နေသော အပ်တစ်ချောင်းထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အမှောင်ခေတ်၏ ဇာတ်လမ်းကို ရောက်သွားသောအခါ ကြေကွဲဖွယ်ရာ အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒါတွေကတော့ ရှေ့ကို လှမ်းပြီး သူတို့ရဲ့ အမာရွတ်တွေကို အားလုံးမြင်အောင် ဖော်ထုတ်ပေးတဲ့သူတွေပါ။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် တာဝန်ခံပြီး ၎င်းတို့၏အလောင်းများကို မှင်ဖြင့် ပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။

၁။ ရိုးရာနှင်းဆီကို ဘယ်တော့မှ မမှားနိုင်ပါဘူး။

2. တက်တူးပညာရှင်နှင့်သူမ၏ client ကိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ 

3. နှလုံးပုံသဏ္ဍာန်ရှိ အမာရွတ်။

“ငယ်ငယ်တုန်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လှီးဖြတ်ပြီး ဒီနှလုံးသားကို လက်မောင်းမှာ ထွင်းခဲ့တယ်။ ပျောက်ကွယ်သွားမယ့်အစား မသေနိုင်တဲ့ မင်ဖြူနဲ့ ပတ်ထားဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တတ်ဖို့ သတိပေးချက်ပဲ” ဟု Tasha Le မှ ပြောကြားခဲ့သည်။

4. ကြယ်ရောင်ကောင်းကင်အောက်မှာ။

5. ကလေးများ၏ စပ်စုမှု။

သူမကို အကြီးကျယ်ဆုံး စံနမူနာအဖြစ် ခံယူထားတဲ့ အသက် 8 နှစ်အရွယ် ညီဖြစ်သူ Alexis ရဲ့ စူးစမ်းလိုစိတ်ကြောင့် အပြစ်ကင်းတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုက သူမကို တက်တူးထိုးပြီး ဖျောက်ထားတာကြောင့် သူမရဲ့အစ်ကိုမှာ စောင့်မျှော်စရာ တစ်ခုခုရှိတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမ၏ အတိတ်နတ်ဆိုးများ၏ အမှတ်အသားများထက်၊

6. သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုယူပါ။

Lindsey သည် ငယ်စဉ်ကပင် အဖိုးဖြစ်သူ၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားခံခဲ့ရသည်။ နှစ်အတော်ကြာအောင် သူမကိုယ်သူမ ခွဲခွာသွားသလို ခံစားခဲ့ရပြီး သူမကိုယ်သူမ သိမ်ငယ်စိတ်နဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အပိုင်းတွေဆီ ဦးတည်သွားခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးတွင် သူမသည် သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် သတ္တိရှိရှိလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို "တစ်ကြိမ်လျှင် ပန်းတစ်ပွင့်" ပြန်လည်ရရှိရန် တက်တူးဆိုင်သို့ သွားခဲ့သည်။

အရင်းအမြစ် ၇ ပိုင်ရှင်၏အမာရွတ်များကို တွယ်ကပ်နေသော ဤအပြာရောင်ငှက်

trampoline မတော်တဆမှုတစ်ခုသည် Rachel၊ ထိုအချိန်က အထက်တန်းကျောင်း ဒုတိယနှစ်ကျောင်းသား၊ ခွဲစိတ်မှု ရှစ်လ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် ရှစ်လ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသုံးနှစ်၊ ပိုးကူးစက်မှုနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားရန် လိုအပ်သည့် ဘယ်ဘက်လက်မောင်းကျိုးသွားသည့် ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ ဤအရာက သူမကို စိတ်ပျက်စေသော အကျည်းတန်သော အမာရွတ်နောက်တွင် ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ အသက် 18 နှစ်တွင် သူမသည် ဒဏ်ရာများကို နေ့တိုင်းကြည့်ချင်သည့်အရာအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

“ခွဲစိတ်ထားတဲ့အမာရွတ်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားချင်ခဲ့တာ အခုချိန်ထိ ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်နေလို့၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို ငါဂုဏ်ယူရမယ့်အရာအဖြစ် ပြောင်းလဲချင်တယ်” လို့ ရေးသားခဲ့ပါတယ်။

8. ငါပိတ်တဲ့အခါ ငါဖွင့်တယ်။ 

9. အဘိုး၏အမွေ။ 

“ဒါဟာ အသက် 16 နှစ်အရွယ်တုန်းက ရရှိခဲ့တဲ့ ဒဏ်ရာကနေ အရုပ်ဆိုးတဲ့ အမာရွတ်ကို ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ ကမ်းခြေစောင့်တပ်ဖွဲ့မှာ တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့တဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့နှောင်းပိုင်း အဖိုးအတွက် ကျောက်ဆူးတစ်ခုပါပဲ” ဟု Brittany က ပြောကြားခဲ့သည်။

10. အမာရွတ်များသည် စကြာဝဠာ၏ ကြယ်ဖြစ်သည်။

“နှစ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အစာစားမှုမမှန်မှု၊ သတ်သေဖို့ ကြိုးစားမှုတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပြီးနောက်၊ ကျွန်တော့်ပေါင်တစ်လျှောက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အန္တရာယ်ပြုတဲ့ အမာရွတ်တွေကို ထိုးထားတဲ့ Leo ကြယ်စု၊ ရာသီခွင်လက္ခဏာကို ကျွန်တော် ရခဲ့ပါတယ်” ဟု Izzy က ပြောကြားခဲ့သည်။

“ကြယ်များသည် စကြဝဠာ၏ အမာရွတ်များဖြစ်သည်” ဟူသော ကိုးကားချက်တစ်ခုရှိ၍ ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်အား စကြာဝဠာအဖြစ်နှင့် ကျွန်ုပ်၏အမာရွတ်များကို ကြယ်များအဖြစ် ကျွန်ုပ်ရှုမြင်ပါသည်။ တက်တူးက ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးပြီး၊ အမာရွတ်တွေနဲ့ အရာအားလုံးကို နှစ်သက်တတ်အောင် ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။”

11. ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဂျီဩမေတြီပုံဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။

"အမာရွတ်တွေအစား ဒီလှပတဲ့ပုံစံကို ငုံ့ကြည့်ရတာ ဘယ်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတာ စကားလုံးတွေနဲ့ မဖော်ပြနိုင်ပါဘူး" Buzzfeed တွင် မျှဝေထားသော စာဖတ်သူ။

12. အပြုသဘောဆောင်သောသတိပေးချက်။ 

13. ဆောင်းဦးမြင်ကွင်း။ 

"ငါ့အမာရွတ်တွေကို မြင်နေရဆဲဆိုတာ ငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါကို ငါကိုယ်တိုင်ရခဲ့ပြီးတဲ့နောက်၊ နောက်ဆုံးတော့ အတိတ်မှာ ထားခဲ့သလို ခံစားရတယ်။" - မျှဝေအသုံးပြုသူ Buzzfeed။

14. ဤကြီးကျယ်ခမ်းနားသောရောင်စုံခြင်္သေ့။ 

15. အဖွားမှတ်စု။  

နောဧသည် အသက် ၁၁ နှစ်တွင် မိမိကိုယ်ကို နာကျင်စေခဲ့သည်။ အသက် 11 နှစ်အရွယ်တွင် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်နေပါက တစ်နှစ်ပတ်လုံး တက်တူးထိုးနိုင်စေရန် ၎င်းတို့၏မိခင်နှင့် သဘောတူညီမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သည့်တစ်နှစ်ခန့်က ဆုံးပါးသွားပြီးနောက် အဖွား၏လက်ရေးမူကို ရယူရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို မြေကြီးပေါ်တွင် ထားရှိရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

16. ဖီးနစ်ကဲ့သို့ 

အမာရွတ်များကို အနုပညာအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း