နို့တိုက်မိခင်များဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှအဘယ်ဗီတာမင်ကိုသင်သောက်နိုင်သနည်း

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှုများစွာသည်ဘဝတစ်လျှောက်စက္ကန့်တိုင်း၊ အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်လည်းခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ တစ်ဖန်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသောဗီတာမင်များထက်ပိုသောမော်လီကျူးအလေးချိန်ဒြပ်ပေါင်းများမပါ ၀ င်ဘဲပုံမှန်အတိုင်းဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများမရှိခြင်းသည်မည်သည့်စနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ၌မဆိုချို့ယွင်းစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်၏ပုံမှန်ကြီးထွားမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးကျန်းမာသောအသွင်သို့ပြန်ရောက်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်တွေဘာကြောင့်ကျွတ်ရတာလဲ

ပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည် မည်သည့်အသက် လိင်နှစ်မျိုးလုံး၌ အမှန်တော့ဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ယေဘူယျကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှု၌အရေးမပါသည့်ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုပင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အခြေအနေကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည်မကြာခဏဗီတာမင်ချို့တဲ့ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအဖြစ်များဆုံးအခြေအနေများမှာ -

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ချွတ်ယွင်း;
• အချို့သောဆေးဝါးအမျိုးအစားများကိုသောက်ခြင်း၊
• အပျိုဖော်ဝင်ချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မီးဖွားခြင်း၊ နို့တိုက်ခြင်း၊ မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်တွင်အမျိုးသမီးများတွင်ဟော်မုန်းမမှန်ခြင်း
• ဦး ရေပြား၏ကူးစက်ရောဂါများ
• စိတ်ဖိစီးမှု;
• ပတ်ဝန်းကျင်၏ပြင်းထန်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှု၊
• အပူအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အချို့သောဗီတာမင်များကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်အပေါ်ဤအချက်များ၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအမျိုးသမီးများသည်နို့တိုက်ခြင်းကဲ့သို့အရေးကြီးသောကာလများအပါအ ၀ င်သူတို့၏ဆံပင်များအတွက်အန္တရာယ်ပိုများသောဘဝအခြေအနေများရှိသည်။

နို့တိုက်ခြင်းသည်ဆံပင်အတွက်အထူးစမ်းသပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်

နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အလွန်အဖြစ်များသောပြသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်တော့ဒီကာလအတွင်းမှာများစွာသောအနုတ်လက္ခဏာအချက်များကသူနာပြုမိခင်များရဲ့ဆံပင်ကိုတစ်ပြိုင်နက်ထိခိုက်စေသည်။

နို့တိုက်နေစဉ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်၌စိတ်ဖိစီးမှုများမြင့်တက်လာသည်

အမှန်တော့အမေဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတစ်လျှောက်လုံးကိုကလေးကိုအာဟာရဓာတ်တွေအားလုံးနဲ့ဝေမျှပေးခဲ့တယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ နို့တိုက်နေစဉ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိဝန်ပမာဏသည်လျော့ကျမသွားပါ။ နောက်ဆုံးတော့ကလေးကမျှတတဲ့အစာကိုလိုအပ်တယ်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်နို့တိုက်နေစဉ်အပြည့်အ ၀ မစားပါကကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သည့်သဘောသဘာဝသည်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှအရန်ငွေအားလုံးကိုစတင်ထုတ်ယူသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အမျိုးသမီးများသည်သွားများ၊ ဆံပင်များ၊ အဆစ်များမကြာခဏခံစားရသည်။

ဟော်မုန်းညှိနှိုင်းမှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အရေအတွက်တိုးလာသည် အမျိုးသမီးဟော်မုန်း estrogen ပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းဟန်ချက်ကိုတဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ရရှိစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအမျိုးသားဟော်မုန်းများကိုပြန်လည်အသက်သွင်းသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပူပင်သောက

ကလေးငယ်တစ် ဦး အသွင်အပြင်ဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ယောက်ျားလေးအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောသူမ၏ဘဝသစ်ကာလတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့သည်။ ကံမကောင်းစွာဘဲ၊ ပျော်ရွှင်စရာအခိုက်အတန့်တွေအပြင်ကလေးအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ သူ့ကျန်းမာရေးနဲ့သာယာဝပြောရေးတွေအပေါ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့အမေရဲ့ဘ ၀ ကိုပါ ၀ င်လာပါတယ်။

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း

ငယ်ရွယ်တဲ့မိခင်တွေဟာနေ့ဘက်မှာလုံလောက်တဲ့မရှိတာကြောင့်ကလေးရဲ့အိပ်ချိန်မှာအလုပ်လုပ်ဖို့ကြိုးစားတာကြောင့်နည်းနည်းလေးအိပ်ရလေ့ရှိတယ်။ ညဘက်အစာကျွေးရန်နှင့်ကလေးငယ်၏ညဘက်စိုးရိမ်သောကဖြစ်လျှင်နိုးရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ဖို့အချိန်မလုံလောက်ဘူး

မိခင်များ၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည်ကလေးငယ်အတွက်စိတ်ပူပန်မှုများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့၏ဆံပင်အပါအဝင်သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ရန်လုံလောက်သောအချိန်မရှိပေ။

မေ့ဆေးနှင့်ဆေးများ

ကံမကောင်းစွာဘဲမိခင်အားလုံးသည်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုဝါကြွားနိုင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်မေ့ဆေးသုံးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောဆေးဝါးများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည်။

နို့တိုက်နေချိန်ဗီတာမင်သောက်ဖို့လိုသလား

သူနာပြုမိခင်များအနေဖြင့်၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အားပုံမှန်အစားအစာများမှဗီတာမင်ဓာတ်အပြည့်အဝရရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ အမှန်တော့နို့ထွက်ပစ္စည်းအချို့ကကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဖို့အတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကိုမစားနိုင်ပါဘူး။ ထို့အပြင်အစားအစာအပူကိုကုသနေစဉ်ဗီတာမင်များစွာဆုံးရှုံးသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အသားနှင့်ငါးများကိုချက်ပြုတ်သောအခါ retinol ၏ ၃၅% အထိဆုံးရှုံးသွားပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်သောအခါ ascorbic acid ၏ ၇၀% ကိုဖျက်ဆီးသည်။ ဗီတာမင်ဘီများသည်လည်းအပူကြောင့်ပျက်စီးသည်။ ၎င်းတို့သည်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအပြည့်အ ၀ လုပ်ဆောင်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသူတို့က စ၍ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောအရာများသို့ဖြစ်လျှင်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၌စုပုံမှုမဖြစ်ပေါ်ပါ၊ ၎င်းတို့ကိုနေ့စဉ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရမည်။

ထို့ကြောင့်သူနာပြုမိခင်များယူရန်အကြံပြုသည် အထူးဗီတာမင် complexesနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးတီထွင်ခဲ့သည်။ ဤဆေးများသည်ကလေးငယ်အတွက်လုံလောက်သောအာဟာရကိုပေးရုံသာမကမိခင်များအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိရောက်စွာတိုက်ထုတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

နို့တိုက်မိခင်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုများတွင်ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​ဗီတာမင် A, C, D နှင့် E. တို့ပါ ၀ င်ရမည်။ ဤဆေးများကိုသီးခြားသောက်ရန်မထောက်ခံပါ။ ၎င်းတို့သည်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခု၊ မျှတသောအချိုးတစ်ခုနှင့်သတ္တုများကဲ့သို့အပိုအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်အားဖြည့်လျှင်ပိုကောင်းသည်။

အထူးရှုပ်ထွေးသောပြင်ဆင်မှုများ

မည်သည့်အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးမဆိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဗီတာမင် complexes ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သုံးနိုင်ပါကကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တက်သင့်သည်။ အလွန်အမင်းတာဝန်ရှိသည် ဆေး၏ရွေးချယ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုရွေးချယ်ရန်သဘောတူခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည်နို့တိုက်နေစဉ်မိခင်များယူနိုင်သောအထူးဗီတာမင် complexes ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များအဆိုအရဤအရာသည်ငယ်ရွယ်သောမိခင်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှကိုထိန်းသိမ်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Vitrum ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်

အမေရိကန်ကော်ပိုရေးရှင်း UNIPHARM သည်သူနာပြုမိခင်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောရှုပ်ထွေးမှုများကို Prenatal နှင့် PrenatalForte နှစ်မျိုးဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤဆေးများသည်သူတို့အချင်းချင်းကွဲပြားသည် ကွဲပြားခြားနားသောသတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှု... ပုံမှန်အားဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောအရာများတွင်ကယ်လ်စီယမ်၊ သံနှင့်ဇင့် ၃ မျိုးရှိပြီးရှုပ်ထွေးသောအမှတ်အသား "အပေါင်း" တွင်သတ္တုမျိုးစုံ ၁၀ မျိုးပါ ၀ င်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှစ်ခုလုံးတွင်ဗီတာမင်ပမာဏတူညီသည် - အချက် ၁၃ ချက်ရှိသည်။

ဤဆေး၏အကြံပြုထားသောဆေး (တစ်နေ့လျှင်ဆေးတောင့်) သည်၎င်း၏အဓိကတာဝန်နှင့်အညီအတော်လေးခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

သို့သော်ဤဗီတာမင်များမစတင်မီ၊ နို့တိုက်မိခင်တွင်သွေး၌သံဓာတ် (သို့) ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်မြင့်မားစွာမရှိကြောင်းသေချာစေသင့်သည်။

AlfaVit "အမေရဲ့ကျန်းမာရေး"

ဗီတာမင် complexes ထုတ်လုပ်သူ AlfaVit သည်အထူးသဖြင့်နို့တိုက်မိခင်များအတွက် Mom's Health ဟုခေါ်သောဆေးတစ်မျိုးကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

၎င်းတို့သည်ဆေးပြားအလုံး ၆၀ ပါသောအထုပ်များဖြစ်သည်။ အထုပ်တစ်ခုစီတွင်အရောင်သုံးရောင်ပါသောဆေးပြား ၂၀ ပါ ၀ င်သည်။ အရောင်များသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအလွန်လိုက်ဖက်စွာပေါင်းသင်းဆက်ဆံသောအထူးဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များဖြစ်သည်။ သူတို့ယူသင့်ပါတယ် в ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်ကြားကာလ... ဤစားသုံးမှုသည်အကျိုးပြုဓာတ်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူမှုပိုကောင်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုထိရောက်စေသည်။

AlfaVit ကိုရက် ၂၀ မှ ၁၀-၁၅ ရက်မဖြစ်မနေသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

Elevit Pronatal

ပြည်တွင်းဆရာ ၀ န်များ၏သုံးသပ်ချက်များအရဆွစ်ဇာလန်အထူးကု Elevit Pronatal ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများအတွက်လုံးဝထိရောက်။ လုံခြုံသောရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်ပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။ Elevit Pronatal သည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအောင်မြင်ပြီးရုရှားနိုင်ငံတွင်အသုံးပြုရန်အတည်ပြုထားသည်။

ဆေးတွင်ဗီတာမင် C အများဆုံးပါဝင်ပြီး၎င်းတွင်ဗီတာမင် ၁၁ ခုနှင့်ကွဲပြားသော microelement ၇ ခုပါ ၀ င်သည်။

ElevitPronatal သောက်ရန်အကြံပြုသည် ဆေးတောင့်တစ်နေ့ ၁ ကြိမ်... လိုအပ်ပါကလိုအပ်ပါကကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တို့တွင်ဤဗီတာမင်များကိုစတင်စားသုံးနိုင်သည်ဟုထုတ်လုပ်သူများကဆိုကြသည်။

သို့သော်ဤဆေးသည်အခြားဆေးများကဲ့သို့သတိနှင့်ကုသသင့်သည်။ သူသည်အစာမကြေခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ hypervitaminosis ပုံစံတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သည်။

Femibion

“ Femibion” ဆေးသည်နိုင်ငံတကာဆေးဝါးကုမ္ပဏီ Dr. Reddy's သည်၎င်းကိုယူခဲ့သောအမျိုးသမီးများထံမှကောင်းသောဝေဖန်ချက်များကိုစုဆောင်းခဲ့သည်။

ဤဗီတာမင် complex ၏ထုပ်ပိုးမှုတွင်ဆေးတောင့်များနှင့်ဆေးပြားများပါ ၀ င်သည်။ ဆေးပြားများတွင်ကွဲပြားသောဗီတာမင် ၁၀ မျိုး၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့် metafoline တို့ပါ ၀ င်သည်။ ပျော့ဆေးတောင့်များတွင်ဗီတာမင် E နှင့် polyunsaturated fatty acids များပါ ၀ င်သည်။ ဤဆေး၏ထူးခြားသောလက္ခဏာမှာအစားအစာထုတ်ကုန်များ၏အလွန်ကန့်သတ်ချက်တွင်ပါ ၀ င်သောသဘာဝ omega-10 acid နှင့် docosahexaenoic acid တို့ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။

ထုတ်လုပ်သူများကဤဆေးကိုအစာကျွေးနေစဉ်ကာလအတွင်းသောက်နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

ရက်တွေ

Complivit "အမေ" ဟုခေါ်သောသူနာပြုမိခင်များအတွက်ဗီတာမင်၏ရှုပ်ထွေးမှုများတွင်ကလေးငယ်၏အာဟာရပြည့်ဝရန်နှင့်မိခင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းအားလုံးပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဗီတာမင်အစုံပါ ၀ င်သည်။

Complivit ကိုသူနာပြုမိခင်များအားလက်ခံရန်ခွင့်ပြုသောအခြားရှုပ်ထွေးမှုများထက်များစွာစျေးသက်သာသောကြောင့်စျေးနှုန်းအရအကောင်းဆုံးဆေးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

video complexes များနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်၎င်းတို့၏အရေးပါပုံကို video တွင်လေ့လာနိုင်သည်။

လှပထူထဲသောဆံကေသာကိုအမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်သဘာဝကျသည်။ သို့သော်ပြင်ပအာနိသင်များကိုရှာဖွေရာတွင်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများသည်ဆေးဖက်ဝင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ ၎င်းသည် hypervitaminosis (သို့) ဗီတာမင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားတစ်မျိုးထက်ပို။ ကလေးနှင့်နို့တိုက်မိခင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဗီတာမင်ကိုမညွှန်းပါနှင့်။