» အနုပညာ » ဖန်တီးမှုစင်တာများ၏ စတူဒီယိုထုံးတမ်းများ

ဖန်တီးမှုစင်တာများ၏ စတူဒီယိုထုံးတမ်းများ

ထုတ်ဝေသူ -
နောက်ဆုံးရေးသားချိန်:

မာတိကာ:

ဖန်တီးမှုစင်တာများ၏ စတူဒီယိုထုံးတမ်းများ

တီထွင်ဖန်တီးသူများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကို တီထွင်ဖန်တီးမှုအရှိဆုံးဖြစ်အောင် မည်သို့တည်ဆောက်မည်နည်း။

လူအနည်းငယ်အား ပေးသော မြင့်မြတ်သောလက်ဆောင်အချို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အချင်းများကို မကြာခဏ လွဲမှားလေ့ရှိသော်လည်း ထိုပါရမီ၏နောက်ကွယ်တွင် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည့်အရာဖြစ်သည်- သတ်မှတ်အချိန်ဇယားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်လည်း လိုအပ်တယ်။ - အများကြီး အလုပ်။

သူ့စာအုပ်ထဲမှာ နေ့စဉ် ထုံးတမ်းဓလေ့များ- အနုပညာရှင်များ၏ လုပ်ဆောင်ပုံကျွန်ုပ်တို့၏ အကြီးမြတ်ဆုံး အနုပညာရှင် မည်မျှ အချိန်ကို ဖြုန်းတီးခဲ့ကြကြောင်း ဇာတ်လမ်းများကို စုစည်းထားပါသည်။ Gustave Flaubert က "မင်းရဲ့အလုပ်မှာ ရက်စက်ပြီး မူရင်းအတိုင်းဖြစ်နိုင်ဖို့ မင်းဘ၀မှာ တိုင်းတာပြီး စနစ်တကျရှိပါစေ။"

ဒါပေမယ့်အဘယျသို့ ဒီဂန္ထဝင်အနုပညာရှင်တွေရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က ဘယ်လိုလဲ။ ဥပမာ၊ ပုံတွင်ပြထားသည့်အတိုင်း Willem de Kooning ၏အချိန်ဇယားကိုကြည့်ပါ။ de Kooning - အမေရိကန်ဆရာကြီးMark Stevens နှင့် Annalyn Swan

များသောအားဖြင့် လင်မယားနှစ်ယောက် မနက်စောစော အိပ်ရာထသည်။ နံနက်စာသည် ဆောင်းရာသီတွင် ပြတင်းပေါက်များပေါ်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည့် အလွန်ပြင်းထန်သော ကော်ဖီ၊ နို့နှင့်ဖျော်ထားသော ကော်ဖီတို့ အဓိကပါဝင်ပါသည်။[...] ထို့နောက်တွင်၊ De Kooning သည် သူ၏စတူဒီယို၏အစိတ်အပိုင်းသို့ပြောင်းသွားသောအခါတွင်၊ Elaine သည် သူ၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို စတင်ခဲ့သည်။

de Kooning ၏ ဂရပ်ဖစ်နှင့် ပတ်သက်၍ အထူးအရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းသည် မည်မျှပင် ငွီးကျဲနေသနည်း။

စုစည်းထားသော ဇာတ်ကြောင်းများစွာတွင် ကိုက်ညီမှုရှိသည်နေ့စဉ် ထုံးတမ်းဓလေ့များ- အနုပညာရှင်များ၏ လုပ်ဆောင်ပုံ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် အသုံးပြုသည်။ ဤအနုပညာရှင်ကြီးများသည် ၎င်းတို့၏အချိန်ဇယားများတွင် နှစ်သိမ့်မှု၊ စူးစမ်းမှု၊ လိုက်လျောညီထွေမှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

ဤဂန္ထဝင်ဖန်တီးရှင်များသည် ၎င်းတို့၏အချိန်များကို မည်သို့မျှဝေသည်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-


သင့်အလုပ်ချိန်ဇယားကို မြှင့်တင်လိုပါသလား။ ကမ္ဘာ့အကြီးမြတ်ဆုံးသောစိတ်များသည် ၎င်းတို့၏နေ့ရက်များကို မည်သို့စီစဉ်ထားသည်ကို ရှာဖွေပါ။ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောဗားရှင်းကိုကြည့်ရန် (မှတဆင့် ) ပုံကိုနှိပ်ပါ။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလုပ်အလေ့အထများကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ဖန်တီးမည်နည်း။ လမ်းညွှန်ချက်အချို့ကို လိုက်နာရန် ကြိုးစားနေသည်-

ထပ်ခါထပ်ခါ သတ်မှတ်ပါ။

လက်မှုပညာသည် အနုပညာရှင်တစ်ယောက်အတွက် သူရွေးချယ်သည့်လက်ရာကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးသည်။

ပုံဆွဲခြင်း ၊ မြေအိုး ၊ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်ရွေးချယ်တဲ့ အရာ ကောင်းကောင်း ဖြစ်ဖို့ ၊ Malcolm Gladwell သည် နာရီ 10,000 စည်းမျဉ်းကို အခြေခံ၍ ရေပန်းစားနေချိန်တွင် by  - သင့်ရွေးချယ်ထားသောနယ်ပယ်တွင် မာစတာဖြစ်လာရန် အချိန်မည်မျှကြာကြောင်း စိတ်ကူးတစ်ခုရရန် ကောင်းသောအတိုင်းအတာတစ်ခုရှိသေးသည်။

ပြေးခြင်းများအကြောင်း စဉ်းစားပါ။

သို့သော်၊ သင်လေ့ကျင့်နည်းကဲ့သို့ အရေးကြီးသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ဘောင်များတွင် လေ့ကျင့်ချိန်ကို ကန့်သတ်ခြင်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာအပေါ် အပြည့်အဝအာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ မိနစ် 90 သန့်စင်သောအာရုံစူးစိုက်မှုသည် တွေးခေါ်မှုမရှိသော သို့မဟုတ် အာရုံမစိုက်သောအလေ့အကျင့်လေးနာရီထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

တည်ထောင်သူ Tony Schwartz ဤနည်းလမ်းသည် ဝန်ထမ်းများအား ၎င်းတို့၏ စိတ်စွမ်းအင်ကို အပိုင်းငယ်များခွဲ၍ ပိုမိုအောင်မြင်နိုင်စေသည်ဟု ယုံကြည်သည်။

အဆင်မပြေရင်တောင် ကတိပေးပါ။

Samuel Beckett ၏ ဤစကားများသည် ဆီလီကွန်တောင်ကြားရှိ ထိပ်တန်းနည်းပညာကုမ္ပဏီများ၏ လက်ဦးမှုရယူမှုဖြစ်လာသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အနုပညာရှင်တစ်ဦး၏အလုပ်တွင်လည်း အသုံးချနိုင်သည်။ 

မင်းရဲ့ ကျရှုံးမှုတွေကို လက်ခံပြီး သူတို့ဆီကနေ သင်ယူပါ။ ပျက်ကွက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင်အလုပ်လုပ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် စွန့်စားပြီး အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ပါ။ ကျရှုံးသူအများစုသည် နောက်ဆုံးတွင် တစ်ခုခုကို သတိပြုမိကြသည်။

သင်ဟာ သင့်နယ်ပယ်မှာ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ရင်တောင် အမှားလုပ်မိဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်က သင့်ကျောင်းသားရဲ့ သခင်လို့ထင်ရင် အမှားလုပ်မိဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။ - သင်အသစ်တစ်ခုခုကို ကြိုးစားနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။  

အချိန်ဇယားအတိုင်းထားပါ။

လေ့လာမှုများစွာအရ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူသားများအနေနှင့် အကန့်အသတ်ရှိသော "သိမှုလှိုင်း" ရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်

ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဆင်ပြေစေမည့် အချိန်ဇယားကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခုခုလုပ်ရန် နေရာနှင့် မည်သည့်အချိန်ကို ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ စိတ်ပညာရှင် ဝီလျံဂျိမ်းစ်က အလေ့အထများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား “တကယ်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် လှုပ်ရှားမှုနယ်ပယ်များသို့ ဆက်သွားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်လုပ်ခွင့်ပေးသည်” ဟု ယုံကြည်ကြောင်း မျှဝေထားသည်။

အနုပညာရှင်များအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုစွမ်းအားကို အဘယ်ကြောင့် ဖြုန်းတီးသင့်သနည်း။

ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းအတွက် သင့်အချိန်ဇယားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ မင်းဘယ်မှာအချိန်အများဆုံးဖြုန်းလဲ။ သင်လိုချင်တဲ့တိုးတက်မှုကို လုပ်နေသလား။ ဘယ်ကိုဖြတ်နိုင်သလဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ တိုးတက်နိုင်မလဲ။

အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းမှ ရှုပ်ပွနေသော အလုပ်အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သင့်အလုပ်အတွက် စိတ်စွမ်းအင် ပိုထုတ်နိုင်လျှင်ကော။