နွေရာသီမှာ ဆံပင်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း (၇) ခု

အားလပ်ရက်ကာလသည် ကျွန်ုပ်တို့ဆံပင်အတွက် အလွန်အမင်း လွန်ကဲသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ပူသောလေစီးကြောင်းများ၊ နေရောင်ခြည်၊ စိုထိုင်းဆနည်းသောဆံပင်ပေါ်ရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် ဆံပင်၏အခြေအနေကောင်းကို ထိရောက်စွာ ဖျက်ဆီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် နွေရာသီတွင် ဆံကေသာကို ကောင်းစွာ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကနဦးလက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းက ကြွပ်ဆတ်ခြင်း၊ ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင် ဆံပင်ကို အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များမှ ကာကွယ်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ နွေရာသီမှာ သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ ဒါတွေကတော့ သင်စဉ်းစားသင့်တဲ့ နွေရာသီဆံပင်ပြုစုနည်းတွေထဲက အချို့ပါ။

1. ပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်မှဆံပင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်မှု။

ပျော်ပွဲစားထွက်တာ၊ နေပူထဲထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် တောင်တက်တဲ့အခါ ဆံကေသာကို နေလောင်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ဖို့ ခေါင်းစွပ်ကျယ်တစ်ထည် ယူသွားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံသို့ရောက်ရှိသွားသော နေရောင်ခြည်များသည် ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကို အားနည်းစေပြီး ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်းတို့ကို ပိုမိုဖြစ်ပွားစေသည်။ ဤပြဿနာအတွက်ချက်ချင်းအကူအညီမှာ ဦးထုပ်၊ ဦးထုပ် သို့မဟုတ် အခြားဦးခေါင်းစွပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး သဘာဝကို လေးစားမှုရှိတဲ့ အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ ဂေဟစနစ်ကောက်ရိုးဦးထုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် ပခုံးတို့ကိုပါ ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် စံပြဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ဦးထုပ်တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုင်နှင့် မကိုက်ညီပါက၊ အခြားအရာတစ်ခုကို စမ်းသပ်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သို့သော်လည်း တောက်ပနေ၏ သဘာဝရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် နေရောင်ခြည် အလွန်အကျွံ ထိတွေ့မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပြဿနာများစွာမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2. နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း - အခြောက်ခံခြင်းနှင့် ကောက်ကြောင်းများ ဖန်တီးခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ နေ သို့မဟုတ် ပူသောလေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကို ယိုယွင်းပျက်စီးစေသော တစ်ခုတည်းသောအချက်မဟုတ်ပေ။ နွေရာသီတွင် လေထဲတွင်ရှိနေခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် curlers အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ရေချိုးရင် အရိပ်ထဲမှာ မိနစ် ဆယ်ဂဏန်းလောက် စောင့်ရမှာဖြစ်ပြီး ဆံပင်တွေ သူ့အလိုလို ခြောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကို အပြင်းအထန် ညှစ်၊ ပွတ်သပ်တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဒါက ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကို အကြီးအကျယ် ပျက်စီးစေလိမ့်မယ်။ hairpins သို့မဟုတ် elastic bands များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည် - နွေရာသီနှင့်အထူးသဖြင့်နေနှင့်ပြင်းထန်စွာထိတွေ့မှုကာလအတွင်း၊ ၎င်းတို့ကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ နေရောင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့ဆံပင်က ပိုထိခိုက်လွယ်တာမို့ အထူးနည်းလမ်းနဲ့ ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ အခြောက်ခံ အရှိန်မြှင့်စက်များသည် ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက် သို့မဟုတ် ကောက်ညှင်းသံသည် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုကို တိုးစေပြီး ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကို ယိုယွင်းစေပါသည်။ တကယ်သုံးဖို့ လိုအပ်ရင် အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ၊ ဆံပင်တွေ ခြောက်သွေ့နေတဲ့အခါ၊ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်မှာ ဤကိရိယာအမျိုးအစားကို လုံးလုံးလျားလျား ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ဟု ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။

3. မကြာခဏဆေးကြောခြင်းမပြုပါနှင့် - ရေနှင့် အလှကုန်များသည် ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

နွေရာသီမှာ သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ နွေရာသီမှာ ချွေးပိုထွက်တဲ့အတွက် မကြာခဏ ရေချိုးလေ့ရှိပါတယ်။ ဓာတုခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ရေနွေးကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ဆံသားများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤထူးခြားချက်ကို အလွဲသုံးစားမလုပ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထူးဆန်းသည်နှင့်အမျှ သင့်ဆံပင်ကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ မကြာခဏဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အလွန်သင့်လျော်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် နွေရာသီတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည် မကြာခဏ ညစ်ပတ်မှုမဖြစ်စေရန် သေချာစေရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဖုန်မှုန့်များမှ ကာကွယ်ပေးမည့် ပဝါ၊ လေဝင်လေထွက်ရှိသော ဦးထုပ် သို့မဟုတ် အခြားဦးခေါင်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကို မကြာခဏလျှော်ရန် လိုအပ်ပါက အရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သော ဖွဲ့စည်းမှုရှိသော သဘာဝအလှကုန်များကိုသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ပျော့ပျောင်းသော ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် အေးစက်သော လိမ်းဆေးများသည် သမားရိုးကျ၊ ခိုင်ခံ့သော အလှကုန် စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့် ကိစ္စနှင့် တူညီသောအတိုင်းအတာအထိ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ ယိုယွင်းမှုကို အထောက်အကူမပြုပါ။ ရေသည် ဆံသားပြားပေါ်တွင် ထုံးဖွဲ့မှု ပမာဏလည်း ဖြစ်သည်။ ဒါက သင့်ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ကို မကြာခဏ မပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ စိမ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် လိုအပ်သော ဆေးပမာဏကို လိမ်းပြီး ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးချကာ အအေးခံပါ။ ရေအေးအနည်းငယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ဆံပင်ညှပ်ရိုးများကိုပိတ်စေသည်။

4. သဘာဝအလှကုန်တွေက ဆံပင်ကို အလေးချိန်ကျစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်ကို သဘာဝကျတဲ့ အရာကို ရွေးနေသရွေ့၊

သဘာဝအလှကုန်နဲ့ပတ်သက်လာရင်၊ သူ့ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကို မမေ့သင့်ပါဘူး။ ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် နေရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများမှ ဆံသားကိုကာကွယ်ရန် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ထိန်း အလှကုန်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ပါရာဘင်တွေ၊ ဆိုးဆေးတွေ၊ တာရှည်ခံပစ္စည်းတွေ မပါဝင်တဲ့ အလှကုန်တွေကို သက်တမ်းပိုရှည်အောင် ရွေးချယ်ကြပါစို့။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား နေရောင်မှ XNUMX% အကာအကွယ်ပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း - ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်နှင့် ဖွဲ့စည်းပုံကို နည်းပါးသည့်အတိုင်းအတာအထိ သယ်ဆောင်ပေးသည့် သဘာဝပြင်ဆင်မှုများကို အသုံးပြုခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ အားလပ်ရက်ရာသီမှာ ရေချိုးပြီး မကြာခဏ ဆံပင်လျှော်တဲ့အခါ ဒါက အထူးအရေးကြီးတယ်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးထက် အဘယ်အရာက ပိုများသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင် ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို အထောက်အကူမပြုပါ။ ဂေဟဗေဒထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သူများသည် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဖြစ်နိုင်ခြေအနည်းဆုံးရေသုံးစွဲမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် မြေဆီလွှာကို မညစ်ညမ်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြုရန်လည်း အာရုံစိုက်ကြသည်။ သို့သော် မဝယ်မီ၊ သင်သည် အညွှန်းကို သေချာစစ်ဆေးသင့်ပြီး အထူးသဖြင့် ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ရှာဖွေပါ။ အချို့သော ပက်ကေ့ဂျ်များတွင် လက်မှတ်များလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဖွဲ့အစည်းမှ ထုတ်ပေးခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးကြပါစို့။

5. နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် UV filter များပါရှိသော အလှကုန်ကို အသုံးပြုပါ။

ဆံပင်အလှကုန် ထုတ်လုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ဖောက်သည်များ၏ မျှော်မှန်းချက်အတိုင်း နေထိုင်ကြသည်။ အထူးအကာအကွယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသောပြင်ဆင်မှုများကိုစျေးကွက်တွင်နှစ်ပေါင်းများစွာရနိုင်သည်။ ဆံသားကို နေရောင်ခြည်မှ ပြင်းထန်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့ကို ထည့်သွင်းထားသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ထိခိုက်စေသည်။ ဤထိတွေ့မှုကြောင့် ဆံပင်သည် တောက်ပြောင်ခြင်း၊ တောက်ပြောင်ပြီး ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ သို့သော်လည်း UV filter များပါရှိသော ဂျယ်များ၊ အရောင်တင်ဆီများ သို့မဟုတ် paste များကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပြဿနာကြီးတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ အလှကုန်ဆိုင်အများစုတွင် ၎င်းတို့ကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဒီပြင်ဆင်မှုတွေသုံးပြီး ဆံပင်ကိုလည်း ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ UV Filter များပါရှိသော အလှကုန်များသည် ဆံသားကို ရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးရုံသာမက ပျော့ပြောင်းစေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆံပင်ပုံသွင်းခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ဆံကေသာကို တောက်ပြောင်တောက်ပစေပါသည်။ လိုချင်သော UV filter များပါရှိသော ဆံပင်အလှကုန်များထဲတွင်၊

• ဆံပင်ဂျယ်
• အရောင်တင်ဆီများကိုပြုပြင်ခြင်း။
• မော်ဒယ်ငါးပိ
• ဆံပင်အချည်အနှောင်
• မော်ဒယ်အမြှုပ်များ
• ဆံပင်လိမ်းပါ။
• အကာအကွယ်ဖြန်းဆေးများ

သင်မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ရွေးချယ်မှုအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်။ UV Filter ပါတဲ့ အလှကုန်တွေက ဆံပင်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဆံပင်၏အခြေအနေ၊ အရှည် သို့မဟုတ် အရောင်သည် ဤနေရာတွင် အရေးမကြီးပါ။ သို့ရာတွင်၊ နွေရာသီတွင် ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံကို ကာကွယ်နိုင်သည့် အခြားနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှ အကာအကွယ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ကင်းလွတ်ခွင့်မရှိပါ။ သဘာဝမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် နွေရာသီတွင် သင့်ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

6. အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း။ ဆံသားဖွဲ့စည်းပုံကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသော ဆံကေသာနှင့် မျက်နှာဖုံးများ

ကမ်းခြေ၊ ဇာတ်ကွက် သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်မှ ပြန်လာပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည်။ အထက်မှာပြောခဲ့သလိုပဲ ဆံပင်ကို အရမ်းပြင်းပြင်းထန်ထန်နဲ့ မကြာခဏ မလျှော်သင့်ပါဘူး။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ညစ်ပတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ လန်းဆန်းမှု ဆုံးရှုံးပါက ကျွန်ုပ်တို့ ဘေးကင်းစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း အထူးပြု အလှကုန်များ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေကို သတိပြုသင့်သည်။ အဲဒီအထဲမှာ အာဟာရဓာတ်တွေကို မကြာခဏ ဖော်ပြတယ်။ ၎င်းတို့တွင်များစွာရှိသည်၊ သို့သော်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းကိုအားပေးသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအများအပြားပါ ၀ င်သောတစ်ခုကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ကောင်းသောအလှကုန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံကေသာအခြေအနေအတွက် တာဝန်ရှိသော သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည့် သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလားတူပင်၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူ - ၎င်းတို့၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်ပိုမိုထိရောက်သောဆံပင်ကာကွယ်မှုနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အာမခံသည်။ အိမ်မှာ Mask လုပ်လို့ရတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုန်ချောထုတ်ကုန်အတွက် သုံးရမည့်ငွေများစွာကို သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။ သဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည်-

• ကြက်ဥသင်တန်းတစ်ခု
• Sage ဆီ - အနည်းငယ်စက်စက်
• ဂျိုဂျိုးဘာဆီ/နှင်းဆီဆီ
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - လတ်ဆတ်နိုင်ပါတယ်။
• ပျားရည်ကို သဘာဝအထူအပါးအဖြစ်
• သံလွင်ဆီ

ပျားရည်ကို ဆီများဖြင့် ရောစပ်ပြီး အရောအနှောကို ပြင်ဆင်ပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်၊ အရောအနှောကို ဥပမာအားဖြင့် မီးဖိုပေါ်တွင် အပူပေးသင့်သည်။ ထို့နောက် ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ကြက်ဥနှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထည့်ပါ။ ရောစပ်ပြီးပါက Mask သည် အသုံးပြုရန် အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။ စိုစွတ်နေတဲ့ဆံပင်ကို လိမ်းတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကျေနပ်လောက်တဲ့ရလဒ်ရဖို့အတွက် အရောအနှောကို ဆံပင်ပေါ်မှာ အနည်းဆုံး နှစ်နာရီကြာထားသင့်ပါတယ်။ ဒီအချိန်ပြီးရင်တော့ ရေဆေးချပြီး ဆံပင်ကို သေချာဆေးကြောပါ။

7. အတွင်းကနေ ဆံပင်ကို ဂရုစိုက်ရအောင်။ လုံလောက်သော အစားအသောက်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများ

အပေါ်ယံဆံပင်ကို ဂရုစိုက်တာက တကယ်တော့ ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တယ်။ နေရောင်မထိတွေ့ခင်မှာ ဆံသားတွေ အားနည်းပြီး ပျက်စီးနေတယ်ဆိုရင် ဆိုးဆိုးရွားရွား ပျက်စီးဖို့ ပိုများပါတယ်။ ထို့ကြောင့် နွေရာသီတွင် ဆံပင်ပြုစုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအဆင့်မှ စတင်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်၏အခြေအနေသည် လိုချင်တောင့်တမှုများစွာ ကျန်ရစ်သောအခါတွင် ၎င်းသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံကေသာအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည့် အရေးအကြီးဆုံး သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ သာမာန်ဆူးပင်နှင့် မြင်းမြီးတို့ ပါဝင်ပါသည်။ keratin၊ biotin နှင့် vitamin E တို့၏ ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍကို မမေ့ပါနှင့်။ ဆာလဖာ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်များတွင်ကြက်ဥ၊ကျန်းမာသောအသားသို့မဟုတ်ငါးအများကြီးဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဗီတာမင် complexes ကိုသုံးနိုင်သည်။